Zactus : Une pyramide dans l’assiette (A2) : parler des habitudes alimentaires

On le sait depuis longtemps, pour être en bonne santé il faut bien manger. Mais qu’est-ce que ça veut dire en pratique ? Depuis plusieurs années, on nous répète de manger cinq fruits et légumes par jours, de limiter la consommation de viande rouge et de produits sucrés, de boire de l’eau… Sauf que les nouvelles recommandations du gouvernement américain vont à l’encontre des ces conseils et bousculent complètement la pyramide alimentaire à laquelle nous sommes habitués. Que faut-il donc manger ? Quels sont les produits alimentaires réellement bons pour notre santé ? Et quel modèle est plus facile à adopter au quotidien ?

Parlez des habitudes et des recommandations alimentaires avec vos apprenants du niveau A2 !