Tout est dans le titre ! Enfin bon, tout est plutôt dans le PDF ci-dessous.
Nous vous proposons aujourd’hui de discuter en classe des habitudes de sommeil des apprenants et d’une technique insolite censée améliorer la qualité du sommeil : le mouth taping.
C’est en écoutant cette chronique de Marina Rollman que j’ai découvert, un peu surpris, cette tendance qui fait apparemment de nombreux adeptes.
La vidéo (idéale à partir du niveau C1 pour un peu d’humour et d’idiotisme) est compliquée : le ton est rieur, le vocabulaire complexe et le rythme très rapide. Mais cette idée un peu saugrenue vaut tout de même le détour.
Vous pouvez donc proposer à vos apprenants cet article à lire dès le niveau B1 et la fiche ci-dessous (à imprimer, envoyer ou partager à l’écran) pour en discuter.
sommeil
Alors, convaincus ? Même bâillonnés, nous attendons vos retours en commentaires !
Bon cours.
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